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starting diet over again. For real this time. Atkins.
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133.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
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782 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 15.72g.
아침 식사: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Egg. 점심 식사: Kraft Classic Caesar Dressing, Japanese Cucumber. 저녁 식사: Great Value Ketchup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg. 간식/기타: Food Club Whole Unsweetened Blueberries. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
If you are starting Atkins again, I'd suggest reading his book again. Only to Refresh your memory on his way of eating. Starting induction will get you started on losing weight, especially if you want to lose a lot of weight. You can do it!
2015년 01월 1일 작성이: oofster
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marissawillbeskinny님의 체중기록
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