2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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2026 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 138.54g | 탄수화물: 179.28g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, More Nutrition Protein Wrap. 점심 식사: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Thomy Les Sauces Bearnaise, Rindersteak, Schweinenackensteak, Harvest Basket Kroketten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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