2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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2031 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 109.76g | 탄수화물: 277.50g.
아침 식사: Nocciole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Xcore Xtreme Casein, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Intero al Naturale, Cassata Siciliana, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Il Buon Pane Filone di Grano Duro. 점심 식사: Banana, Polpette di Manzo, Riso. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Mozzarella, Riso. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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