2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1075 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Champignons, Grüne Brechbohnen, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Gemüse, Eiklar. 저녁 식사: Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Arla Skyr, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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