2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1200 kcal
|
지방: 40.51g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 147.27g.
아침 식사: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Campina Сливки Порционные, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. 점심 식사: Медвежонок Барни Абрикос, Рогачев Сгущенка, Здравушка Творог 4%. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 간식/기타: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Йогурт, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Polvit Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Банан, Агуша Кефир 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|