2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1098 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 89.03g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Ермолино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Кукуруза Сахарная, Запеченный Картофель. 점심 식사: Гренки с Яйцом и Молоком, Kinder Молочный Ломтик. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Помидоры, Свинина Запеченая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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