2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
998 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 96.87g.
아침 식사: Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ванта Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. 점심 식사: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Индустрия Халяль Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|