2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1643 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Stroberi, Diabetasol Susu. 점심 식사: Buncis, Sambal Goreng, Pangsit Goreng, Santan, Tempe Rebus, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: KFC Paha Bawah Crispy, Kentang Goreng, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Maicih Basreng, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Nutrijell Balanced Color. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|