2015년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
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1183 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Oranges, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. 저녁 식사: Turkey Chili. 간식/기타: Muenster Cheese, Duke's Mayonnaise, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Schwebel's Old World Flat Bread White. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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