2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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766 kcal
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지방: 9.90g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 84.36g.
아침 식사: Urap, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Mie, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. 점심 식사: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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