2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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700 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Melão Amarelo, Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Melão Amarelo. 저녁 식사: Melão Amarelo, Caldo de Mocotó. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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