2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1450 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Магнит Хурма, Bounty Bounty , Snickers Minis, Магнит Яблоко Красное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная, Макфа Гречка Экстра. 저녁 식사: Подорожник Шаурма, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Салат Айсберг, Куриное Филе. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|