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J’arrive plus perdre du poid et revenir à mon poid habituel 76.6 ou 77
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1235 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 189.62g.
점심 식사: Crème Léger, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Confiture de Cerises. 저녁 식사: Cristaline Eau de Source, Pâturages Yaourt Naturea, Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Désossés Marinés Thym Citron, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. 간식/기타: Pomme, Pomme, Auchan Banane. 더보기
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2294 kcal
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운동:
Vélo à - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Un peu moins de pain dans ton alimentation , un peu plus de sport au quotidien un peu plus de légumes dans ton assiette , c est "le chemin le plus court" pour te rapprocher de ton poids d'avant.😊
2023년 02월 19일 작성이: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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Merci tu es célibataire tu a kel age
2023년 02월 19일 작성이: mohamed erko
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J'ai 26 ans et toutes mes dents! Et toi?
2023년 02월 19일 작성이: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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2023년 02월 20일 작성이: mohamed erko
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2023년 02월 20일 작성이: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
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