2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1232 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 94.31g.
점심 식사: Tomates, Carne Moída Refogada, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Maionese Caseira, Tirol Queijo Mussarela (18g), President Manteiga com Sal, Ovo Frito, Pão Francês. 간식/기타: Curral de Minas Requeijão em Barra , Morangos, Banana Nanica, Tri Colágeno, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. 더보기
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