2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1481 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini Classici, Caffè Espresso. 점심 식사: Pepe Nero, Campi Reali Bieta a Costa Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Polpette veg di lenticchie. 저녁 식사: Basilico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Pomilia Pomodorini Mediterranei, Primia Pinsa Romana, Reggia Provola Affumicata al Naturale . 간식/기타: Lidl Vegan Protein Bar Brownie al Cioccolato, Mandorle, Mele Golden Delicious, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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