2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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859 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 54.75g.
아침 식사: Keto Bread. 점심 식사: Reduced Sodium Cream of Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. 저녁 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value 4% Cottage Cheese. 간식/기타: Duncan Hines Keto Friendly Chewy Fudge Brownies. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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