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57.5 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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980 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 111.19g.
아침 식사: Lidl Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Vivera Wie Speck, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink. 저녁 식사: Zucchini, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Aldi Express Basmati Reis, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. 간식/기타: WellMix Protein Riegel Cocos, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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1559 kcal
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운동:
훌라후프 - 11 분, 버피테스트 - 8 분, 타원형 트레이너 - 11 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
🥰👍🏻🍀
Ich hoffe, es geht Dir besser, schönes Wochenende 🌷LG Eva
2023년 02월 18일 작성이: evamartina
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2023년 02월 18일 작성이: wuschel_75
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