2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1918 kcal
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지방: 117.66g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 100.13g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Räucherlachs, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Quesadilla mit Fleisch und Käse. 간식/기타: Schlagsahne, Laugenbrezeln. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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