2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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2197 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 223.29g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa. 점심 식사: Pizza de Queijo com Vegetais, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Cenouras Cozidas, Queijo Ricota, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Skol Cerveja, Pizza de Queijo com Vegetais. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Mel, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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