2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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609 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 25.51g | 탄수화물: 44.24g.
점심 식사: Kananmuna (Kokonainen). 저녁 식사: Pirkka Tomaatti, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Punasipuli, Pirkka Salaattijuusto 3%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Leipäaitta Juurileipä, Pinaatti, Pirkka Pinjansiemen. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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