2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1330 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 80.93g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Conad Pere Williams, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Mandorle. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco. 더보기
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안정된 체중
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