2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1152 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Polenta no Forno ou Fervida, Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Maçã, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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