2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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2904 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 167.86g | 탄수화물: 354.93g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango, Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Fiorentini Snick Snack Super Protein, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , PanBauletto Integrale, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Birra Alta Gradazione, Pomodori, Coop Prosciutto Crudo, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Sfornarte la Pinsa, Certossa Stuzzichelle Gusto Ketchup . 간식/기타: Mila Skyr Stracciatella, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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안정된 체중
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