2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1081 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 118.06g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Himbeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Honig, Extra Natives Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Patros Feta Leicht. 저녁 식사: Milbona Tilsiter, Apfel. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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