2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1340 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Chiquita Banana, Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Farina 00, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Tipiak Cous Cous Integrale. 저녁 식사: le Vie del Grano Bacetti , le Vie del Grano Bacetti , Foglia Verde Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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