2015년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
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1491 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Dulano Landschinken, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Du darfst Der Milde Aufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Linessa Salami 1A Paprika, Tomaten, Spitzpaprika, Vollkornsemmel. 점심 식사: Wintertraum Kokos-Gebäck, Kaffee, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wintertraum Vanille-Kipferl, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Wintertraum Mandel Spekulatius, Wintertraum Zimtsterne. 저녁 식사: REWE Karottensalat, Rote Paprika, Tomaten, Chinakohl, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Grillmeister Putensteaks, Gut & Günstig Zapfen Kroketten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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