2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
|
2053 kcal
|
지방: 102.73g | 단백질: 123.34g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Onur Айран Безлактозный, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Крафтяр Моцарела З Журавлиною, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Vivan Клетчатка из Семян Конопли. 점심 식사: Billa Салат Микс Де Люкс , Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Яичный Белок, Свекла Вареная, Болгарский Перец. 저녁 식사: Маслины, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая, Салат Цезарь с Курицей, Тыква, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 간식/기타: Апельсин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Go On Nutrition 50%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|