2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1841 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 125.75g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: 艾多美 奶昔, 統一 水, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 益生菌, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 膠原飲, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 三重複方蛋白粉, 水煮蛋. 점심 식사: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 蜜棗, 全聯 義式鱸魚排. 저녁 식사: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全家 酸菜白肉鍋, 統一 水. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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