2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1946 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 193.51g.
아침 식사: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный). 점심 식사: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники 5% Сазыкина, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной . 저녁 식사: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Петмол Сливки 33%, Cake Home Меренговый Рулет. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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