2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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2075 kcal
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지방: 153.30g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 81.43g.
아침 식사: Апельсин, Яйцо, Сало. 점심 식사: Салат Овощной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ветчинные. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Яйцо, Сало. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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