2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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3729 kcal
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지방: 201.27g | 단백질: 127.04g | 탄수화물: 359.62g.
아침 식사: Авокадо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Махеев Джем, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Макдональдс Вишневый Пирожок, Лечо, Венские Вафли. 저녁 식사: Лечо, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало, Венские Вафли. 간식/기타: Dr.Hoffman Протеин, Кофе Латте, Венские Вафли. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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