2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2329 kcal
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지방: 108.53g | 단백질: 163.64g | 탄수화물: 180.56g.
아침 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. 점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Bombom, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Zilio Farofa Caseira, Feijão Preto. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Swift Carne Moída . 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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573 kcal
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운동:
헬스 - 34 분, Samsung Health - 23 시간 26 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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