|
好像就跟現在體重槓上了 = = 又上上下下卡住了....
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
|
1129 kcal
|
지방: 29.58g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: Tree Top 100%純柳橙汁, 7-11 茶葉蛋, 洋蔥, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 7-11 千島醬, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, Kewpie 焙煎胡麻醬. 더보기
|
안정된 체중
|