2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1763 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 231.36g.
아침 식사: Indomilk Busan Vanilla, Mentos Permen, Tropicana Slim Sweetener Classic, Totole Kaldu Jamur, Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Risoles, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Kismis (tanpa Biji), KFC Sambal Korek, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur, Apel Fuji, Carrefour Kacang Bogor, Jambu Kristal, Pisang Kepok. 간식/기타: Taro Taro Net Seaweed, Garuda Kacang Telur, Kue Bolu Coklat, Edamame. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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