bburcu493님의 저널, 2023년 02월 18일

Bazen kontrolü kaybediyormus gibi hissediyorum. Evdeki tartıda gördüğüm rakam bu ve bazen eski halime tekrar döneceğim diye korktuğum için bu rakama neden sevinemiyorum. Bilmiyorum, mesela geçen gün 6 aydır yemedigim çikolata canım çekti ve dayanamayıp 4 belkide 5 çay kaşığı bu sürülebilir çikolatadan dayanamayıp yedim ve kendime ihanet etmiş gibi hissediyorum o çektiğim acıları sıkıntıları unutmuş gibi dayanamayıp yedim kendimi hala suçlu hissediyorum, bazen düşünüyorum da eskiden düşünmeden nasıl o kadar büyük boy pizzalar hamburgerler yiyebilmisim neden kendime bu kötülüğü yaptım da bu yola girdim yani tabi zararın neresinden dönersen kârdır ama o bazen elinden kontrolü kaybediyormus hissi beni çok yıpratıyor. umarım böyle devam edebilirim ve hedefime ulaşabilirim. Belkide bunları okurken bu kız ne diyor derdine bak diye düşünüyor olabilirsin ama bilmiyorum benim sınavım belkide bu kilodur. şuana kadar 50 kilo küsur kilo verdim ama zayıflayınca da bu çilenin bitmeyecegini biliyorum çünkü kollarım sarkmaya başladı ve ameliyattan çok çok korkuyorum yani düşünsenize sizden bir parça kesip alıyorlar deri aldırma ameliyatı bana göre zor ve büyük bir ameliyat sarkmalarim olmaya başladı ve engelleyemiyorum ne kadar su icersem içeyim ne kadar spor yaparsam yapayim oldumu oluyor yani bu ara cidden psikolojik anlamda zor bir dönemdeyim sanırım, buraya kadar okuduysan teşekkür ederim sadece paylaşmak istedim. iyi geceler.

91.1 kg 지금까지 감소한: 51.9 kg.    남은양: 36.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.