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horeee :')
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41.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1054 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: Cinnamon , Tangerines (Mandarin Oranges), Sunpride Single Banana, Van Houten Cocoa Powder, Safiya Chia Seed, Greenara Indonesia Grounded Golden Flaxseed, Captain Oats Rolled Oats. 점심 식사: Jamur Tiram Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tumis Kacang Pajng Tauge 🌿🍃, Egg White, Egg, Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Almonds. 더보기
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1213 kcal
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운동:
static bike - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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