2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1375 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Netto Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Senf, Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Bratwurst, Ostmann Kümmel, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tomatenmark, Zucker. 간식/기타: Trumpf Schogetten Salz Karamell Vegan, Nutella Biscuits. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
🙋♀️wie gehts deinem Knie?
2023년 02월 18일 작성이: schnorra
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Hey 👋 nicht so gut immer noch ziemlich geschwollen kommt mir vor als wenn es bald platzen würde, kaum Schlaf weiß nicht wie ich sitzen soll aber danke 🤩
2023년 02월 18일 작성이: Ranger 1966
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