2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1353 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Café, Açúcar, Frango Desfiado, President Creme de Ricota Light , Tapioca. 점심 식사: Coxa de Frango, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça de Frango Defumada. 저녁 식사: Coxa de Frango, Sadia Linguiça de Frango Defumada, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Adria Biscoito Integral Salgado. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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