2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1412 kcal
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지방: 101.29g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 25.77g.
아침 식사: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Polenta (Cozido), Psyllium, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Pé de Galinha, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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