ahau11님의 저널, 2014년 12월 31일

gained some weight back during holiday season ;( ...but its time to get back on track ...
63.5 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 15.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
212 kcal 지방: 12.09g | 단백질: 16.03g | 탄수화물: 9.41g.   아침 식사: Beef, Egg, Tomatoes, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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