2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1130 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Egg, Gala Apples, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Vlasic Baby Kosher Dills, Blueberries, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Sabra Classic Hummus, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. 저녁 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Kroger Baby Carrots, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Healthy Life Keto Burger Buns, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bubba Burger Turkey Burger. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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