2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1463 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 158.79g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, Costco 奇亞籽, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 墨西哥薄餅, 番茄, 台畜 肉鬆, 煎雞蛋. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 番茄, 素炒西蘭花, 全聯 洋蔥, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 黑木耳, 炒紅蘿蔔, 炒香姑, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 糙米飯. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果. 더보기
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안정된 체중
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