2014년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
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1645 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Apples, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Daisy Sour Cream, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Togo's Clubhouse Sandwich (Regular). 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
2014년 12월 31일 작성이: kehfeh
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Good loss. Good luck in the new year.
2014년 12월 31일 작성이: unamoyer
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Nice drop and happy New Year :-)
2014년 12월 31일 작성이: snezica
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