2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1346 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Nestlé Cereali Fitness, Cappuccino. 점심 식사: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Centrale del Latte di Roma Ovoline, Pomodori, Consilia Carciofi Grigliati, Uovo Sodo. 저녁 식사: Straccetti di Manzo, Pasta Zucchine e Gamberetti. 간식/기타: Chupa Chups Choco Daisy. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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