2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1399 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Nestlé Cereali Fitness, Cappuccino. 점심 식사: Caffè Espresso, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Ananas, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel Zuppa di Legumi e Cereali. 간식/기타: Cornetto alla Marmellata, Tè Verde, Caffè Espresso. 더보기
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주 5.0 kg 감소하기
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