|
Итого за 1 мес: - 1.4 кг (-5 см)
Итого за 7 мес: - 11 кг (-50.5 см)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
702 kcal
|
지방: 25.47g | 단백질: 41.96g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Milkavita Сметана 10%, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банановые Оладьи, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Milkavita Сметана 10%, Курица в Перце. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|