|
auf ein neues ab dem 27. 2. veganes oster faste bis zum 17 April (Griechische ostern}
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1839 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 264.73g.
아침 식사: Knorr Balsamico Dressing , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. 점심 식사: Zitrone, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Beste Ernte Große Bohnen. 저녁 식사: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Red Bull Energy Drink. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|