2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1198 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 104.56g.
아침 식사: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Овсяноблин, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Maxler Протеин Клубника. 점심 식사: Pedon Булгур И Киноа, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Форель, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. 간식/기타: Roshen Черный Шоколад 70%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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