2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1111 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Вафли Творожные. 점심 식사: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Цукини, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Руккола. 저녁 식사: Салат Айсберг, Чай, Конфета, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|