2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2863 kcal
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지방: 83.53g | 단백질: 144.82g | 탄수화물: 367.73g.
아침 식사: Banana, Amo Essere Biologico Preparazione di Mirtilli, Milk Protein Pancakes Freschi. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Scamorza, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Carote. 저녁 식사: Uovo, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 85% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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안정된 체중
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